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蜂蜜可乐鸡翅

蜂蜜可乐鸡翅的热量和减肥功效

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蜂蜜可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
蚝油35千卡174千卡6.71克13.29克
蜂蜜241千卡321千卡0.4克1.9克
4千卡59千卡2克0克
苹果醋117千卡129千卡9.7克6.1克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量981蜂蜜可乐鸡翅热量/卡路里1459千卡
攀岩 热量1459千卡,相当于攀岩133分钟消耗的热量...660

蜂蜜可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(25只)、蚝油(1勺)、蜂蜜(1大勺)、可乐(1听)、盐(适量)、苹果醋(适量)、鸡脖(随意)
蜂蜜可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 用电饼铛煎一下,不要放油

蜂蜜可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 将煎好的鸡翅放入调好的调料中腌制1个小时

蜂蜜可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 将油锅起火放入姜片爆炒,然后放入腌好的鸡翅和鸡脖,在到入可乐直到收汁,就可以了

蜂蜜可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 就等收汁

蜂蜜可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 收汁出锅了,哈哈,味道好极了

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、补精、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量174千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有增加食欲、帮助消化、防癌等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、消除疲劳、保护肝脏等功效;可与胡萝卜、橙子、黄瓜搭配;与腐竹、洋葱、米饭相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、解渴、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、促进消化、清理胃水等功效;与赤豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 蜂蜜可乐鸡翅热量1459 千卡
  • 脂肪33.09 克
  • 蛋白质36.21 克
  • 碳水化合物119.71 克
  • 13952.6 毫克
  • 322 毫克
  • 13.53 毫克
  • 519 毫克

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