| 樱桃冰沙棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 574克 | 樱桃冰沙棒热量/卡路里269千卡 | |||
 热量269千卡，相当于羽毛球60分钟消耗的热量...270 | |||||
樱桃冰沙棒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
雪碧（1瓶）、樱桃（10个）
1/5. 洗樱桃
2/5. 樱桃切两半 去核
3/5. 放5-6块樱桃在模具中。
4/5. 倒雪碧，一定要慢慢倒尽量不出泡。
5/5. 放进冷藏室 一个小时后就可以享用啦
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、止痛、降温等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治麻疹、保护视力、杀虫等功效；可与蜂蜜、绵白糖、银耳搭配；与黄瓜、胡萝卜、草莓相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃冰沙棒热量269 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物22.2 克
- 钠19.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克