| 西米露冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 西米露冰棍热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于弹风琴82分钟消耗的热量...150 | |||||
西米露冰棍的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西米露（适量）、水果（适量）、白糖（适量）、椰汁或牛奶（适量）
1/3. 先把西米露煮好，可以参照之前的菜谱。
2/3. 把西米露装进消毒过的冰棍棒模。冷冻室冷冻。
3/3. 脱模前用水冲冲好脱模。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、和中益肺、保肝解毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 西米露冰棍热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克