| 香酥脆皮粘糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 62克 | 香酥脆皮粘糕热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于换床单98分钟消耗的热量...150 | |||||
香酥脆皮粘糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
粘糕（适量）、绵白糖（适量）
1/6. 往锅里放油
2/6. 放粘糕，用筷子拨动。
3/6. 火候按图。
一开始可以火稍大一点，后面用小火。
4/6. 煎至金黄色即可，可以先用筷子戳一下，能戳出洞来就好了。
5/6. 放入盘里，裹上绵白糖，就可以吃了。
6/6. 我用的粘糕是从大润发买的。里面有60块，才5块5
食材功效信息
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、疗疮等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥脆皮粘糕热量246 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物98.9 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾2 毫克