首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
酒醇果冻

酒醇果冻的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
酒醇果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
红酒93千卡69千卡0.2克0克
鱼胶粉56千卡347千卡84.4克0.4克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量203酒醇果冻热量/卡路里353千卡
林业工作 热量353千卡,相当于林业工作44分钟消耗的热量...480

酒醇果冻的做法共6个步骤

食材主料/辅料

红酒(100毫升)、奶酒(90毫升)、鱼胶粉(25毫升)、白糖(适量)、水(少量)
酒醇果冻的做法图解1

1/6. 红酒、冰糖锅中加热,直到冰糖融化,尽量选择小块冰糖。红酒在高温中散发出来的香气,弥漫整个空间,很喜欢这味道和感觉。

酒醇果冻的做法图解2

2/6. 同样的,奶酒和冰糖放锅中加热,我选择的是爱尔兰奶酒,酒味比较重,奶香醇厚。

酒醇果冻的做法图解3

3/6. 鱼胶粉先用凉开水化开,隔水加热直至完全融化,勺起来有黏黏的感觉就可以停火继续搅拌了

酒醇果冻的做法图解4

4/6. 把一半鱼胶粉液倒进红酒中搅拌均匀,一半倒进奶酒中搅拌均匀。先把红酒倒在杯子或模具中,晾凉放冰箱大概30分钟,此时红酒基本定型表层有点粘液,再把奶酒液倒在红酒上面,冷藏30分钟。中间忘记拍图了,不过很简单,大家不用担心。

酒醇果冻的做法图解5

5/6. 这是最后的成品,至于最上面绿色那层是突然想到的,奇异果汁加鱼胶粉液,跟之前的步骤一样。

酒醇果冻的做法图解6

6/6. 这是我用多出来的红酒鱼胶粉液做的,放在漂亮的冰格里冷藏,挑出来可以放在冰沙里,漂亮又美味!

食材功效信息

红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓解压力、减肥、美容美颜等功效;可与花生碎、花生、花生仁搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;

鱼胶粉的热量347千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质;具有肾虚遗精、止血、补肝肾等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、润肺生津、调味等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 酒醇果冻热量353 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质84.7 克
  • 碳水化合物99.9 克
  • 342.4 毫克
  • 263 毫克
  • 2.5 毫克
  • 227 毫克

相关知识

扫一扫手机查看