| 冰糖金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 冰糖金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于钓鱼96分钟消耗的热量...180 | |||||
冰糖金桔的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金桔（十五个）、冰糖（100克）
1/6. 金桔约十五个洗净
2/6. 顶部切十字形刀口，不要切断噢！
3/6. 准备好冰糖。
4/6. 入锅中煮十至十五分钟。可以尝尝甜度，不甜再加糖。
5/6. 汤汁略显浓稠，金桔软了就可以盛出来了了，就是这个样子滴！凉了再吃啊！诱人吧！
6/6. 吃不完晾凉放在瓶子里，在冰箱冷藏起来，和罐头一样，好吃又祛火噢！心动了就快来试试吧！
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防慢性病、理气解郁、美容护肤等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖金桔热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克