| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于打鼓314分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）
1/4. 用开水烫排骨，去血腥，直到肉色发白
2/4. 用大油炸排骨，直到金黄色，放酱油调色
3/4. 加开水煮（别用凉水，肉会紧的），放适量糖。
4/4. 收汁，汤汁会变成红色！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、生津液、补虚等功效；可与南瓜、红薯、茄子搭配；与田螺、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克