| 辣椒油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 总量 | 63克 | 辣椒油热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于桑拿42分钟消耗的热量...240 | |||||
辣椒油的做法共4个步骤
食材主料/辅料
辣椒粉（适量）、姜（适量）、芝麻（适量）、花椒粉（适量）
1/4. 备料：辣椒有三种，提色～提香～提辣。芝麻～花椒粉
2/4. 一起搅拌
3/4. 加入姜末
4/4. 油对姜淋
食材功效信息
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有防感冒、挡辐射、健胃消食等功效；可与鹌鹑、苦瓜、北极虾搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣椒油热量166 千卡
- 脂肪8.69 克
- 蛋白质6.09 克
- 碳水化合物72.12 克
- 钠77 毫克
- 钙661 毫克
- 铁7.06 毫克
- 钾1044 毫克