| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于游泳95分钟消耗的热量...600 | |||||
烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、黄酒（1勺）、生抽（2勺）、盐（少许）、生姜（2片）、椒盐（适量）、孜然粉（适量）、辣椒粉（适量）
1/3. 鸡翅焯水后洗净，将鸡翅上用刀划缝，为了更好的入味噢！倒入少许黄酒去腥，倒入少许生抽，盐，放入生姜片！腌制一个小时！
2/3. 1小时过去了，将鸡翅放入烤箱架，烤箱需要预热2分钟噢！烤上个10分钟后，将烤翅翻面，继续烤8分钟，鸡翅就可以出炉罗～
3/3. 摆入盘中后，撒上适量的椒盐粉，孜然粉，辣椒粉！根据个人口味噢！！！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克