| 燃烧的咖啡，皇家咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 方糖 | 克 | 96千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 53克 | 燃烧的咖啡，皇家咖啡热量/卡路里108千卡 | |||
 热量108千卡，相当于网球15分钟消耗的热量...420 | |||||
燃烧的咖啡，皇家咖啡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
咖啡（一杯）、朗姆151（半盖）、方糖（一块）
1/3. 先准备好一杯纯咖啡
2/3. 配上皇家咖啡勺，将方糖放在勺子上
3/3. 再在方糖上倒上半盖朗姆151，在点上火即可
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提神、振奋精神、治疗便秘等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
方糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 燃烧的咖啡，皇家咖啡热量108 千卡
- 脂肪16 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物116.9 克
- 钠3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁42 毫克
- 钾0 毫克