| 薄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 薄饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于抛光地板305分钟消耗的热量...180 | |||||
薄饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、开水（适量）
1/9. 开水烫面，用筷子搅拌！
2/9. 拌成这样啊！雪花状即可！凉凉了！
3/9. 揉面，对放干面不粘手！揉揉！
4/9. 摆摆好，刷油，撒面！刷油撒面。三遍！三遍油三遍面！
5/9. 刷油撒面那面对贴！两个和一个！
6/9. 开杆！敢干！薄薄！不会粘！
7/9. 入饼铛！数十五秒！就十五个数！哦了！出锅！
8/9. 看效果！薄透哦！一分就开！
9/9. 夹鸡腿的效果
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养胃、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 薄饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克