| 冰淇淋蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海绵蛋糕 | 克 | 644千卡 | 297千卡 | 7.3克 | 2.7克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 381克 | 冰淇淋蛋糕热量/卡路里1601千卡 | |||
 热量1601千卡，相当于街舞204分钟消耗的热量...470 | |||||
冰淇淋蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
海绵蛋糕（1片）、冰淇淋(草莓)（～4C）、巧克力（1大快）、杏仁（适量）
1/3. 把冰淇淋淋在蛋糕上面(明天拍)
2/3. 把巧克力融了 然后把杏仁砍到小颗粒 倒进融了的巧克力
3/3. 把巧克力和杏仁一起淋在雪糕上面然后继续放进冰箱
食材功效信息
海绵蛋糕的热量297千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、治疗高血压、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有预防便秘、平喘、胸满痰多等功效；可与牛奶、核桃、白果搭配；与板栗、薏米、栗子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰淇淋蛋糕热量1601 千卡
- 脂肪92.22 克
- 蛋白质32.82 克
- 碳水化合物132.77 克
- 钠340.8 毫克
- 钙445 毫克
- 铁8.14 毫克
- 钾1058 毫克