| 大葱炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 323克 | 大葱炒肉热量/卡路里1084千卡 | |||
 热量1084千卡，相当于打桌球434分钟消耗的热量...150 | |||||
大葱炒肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大葱（1根）、猪肉（1点点）、青椒（1个）
1/1. 大葱斜切，肉是从煲汤的骨头上剔的=_=先热锅放油，放肉翻炒变白色，即放大葱青椒，翻炒到大葱变软，放点蚝油（放酱油会变色，最好放点蚝油）、盐。出锅！
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、增强食欲、抗菌等功效；可与豆豉、粳米、基围虾搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大葱炒肉热量1084 千卡
- 脂肪31.1 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠62.3 毫克
- 钙40 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾306 毫克