| 果盘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 提子 | 克 | 108千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 果盘热量/卡路里108千卡 | |||
 热量108千卡，相当于太极拳27分钟消耗的热量...240 | |||||
果盘的做法共1个步骤
食材主料/辅料
提子（250克）、蜂蜜（少许）
1/1. 洗净，去皮浸入蜂蜜水。
食材功效信息
提子的热量43千卡（每100克）；具有通利小便、补益气血、强筋骨等功效；可与薏苡仁、糯米、虾仁搭配；与龟、白萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 果盘热量108 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克