| 肉粒烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 295克 | 肉粒烧饼热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于思考1035分钟消耗的热量...60 | |||||
肉粒烧饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面（随自己的量）、超市就有，切成肉粒（随自己）、盐，香菜香油（看自己）
1/6. 把面加水打成糊状，不要太稀。
2/6. 自己家的丸子也行，超市买的冻品也行，放热水解冻，切成丁。
3/6. 把切好的肉丁放进去。
4/6. 倒进平底锅或电饼铛
5/6. 适当翻个面。
6/6. 就大功告成了。
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
