| 火龙果葡萄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 730克 | 火龙果葡萄汁热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于扎马步82分钟消耗的热量...240 | |||||
火龙果葡萄汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
火龙果（一个）、葡萄（适量）、白糖（适量）
1/3. 准备好火龙果，葡萄。
2/3. 将火龙果切快，跟葡萄一起放入果汁机。
3/3. 打汁，就可以吃了。
食材功效信息
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、美白皮肤、抗衰老等功效；可与虾、牛奶、枸杞搭配；与鲜贝、山楂、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑癌抗瘤、预防血栓、祛脂降压等功效；可与蜂蜜、薏苡仁、山药搭配；与虾、皮皮虾、龟相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 火龙果葡萄汁热量330 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物23.6 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克