| 可可玛莎拉蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 309克 | 可可玛莎拉蛋糕热量/卡路里1349千卡 | |||
 热量1349千卡，相当于仰卧起坐169分钟消耗的热量...480 | |||||
可可玛莎拉蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、白糖（70克）、黄油（70克）、巧克力粉（40克）、玛莎拉酒（25毫升）、鸡蛋（2个）、泡打粉（4克）、盐（2克）
1/9. 全家福～貌似落了鸡蛋。。。额。。。
2/9. 称出来常温黄油和糖～打至发白～
3/9. 称出来了低粉、泡打粉和盐～
4/9. 和黄油糖混合～
5/9. 打入鸡蛋，加入酒混合均匀～
6/9. 加入巧克力粉～混合均匀～
7/9. 模具内侧抹一层黄油～放上烘培纸～
8/9. 烤箱170度，上下火烤30分钟～烤好后放入冰箱冻一个小时～等内外都到室温了就可以随时拿出来吃啦～
9/9. 完成！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、滋阴、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、防细菌感染等功效；可与圆生菜、干辣椒、桂圆搭配；与甲鱼 、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可可玛莎拉蛋糕热量1349 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.46 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠183.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克