| 有炸鸡没啤酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 608克 | 有炸鸡没啤酒热量/卡路里1015千卡 | |||
 热量1015千卡，相当于拖地板290分钟消耗的热量...210 | |||||
有炸鸡没啤酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
琵琶腿（六个）、盐（适量）、料酒（适量）、姜蒜末（适量）、黑胡椒（适量）、淀粉（适量）、面粉（适量）
1/3. 鸡腿多切花刀，加料酒鸡精胡椒粉盐姜蒜末淀粉腌制~时间长入味~可以早上腌好放冰箱下班回家拿出来就炸~
2/3. 锅内油烧到九成热时放入鸡腿~炸到鸡皮起来捞出~过两三分钟再放入，然后小火炸制~反复两次左右最后大火~炸到表面酥脆捞出~
3/3. 啦啦啦~炸鸡好了~再来瓶啤酒~日子真的好享受~
食材功效信息
琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有活血通络、活血脉、添髓等功效；可与冬虫夏草、豇豆、栗子搭配；与芥末酱、糯米、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 有炸鸡没啤酒热量1015 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克