| 番茄酱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 番茄酱鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于健美操201分钟消耗的热量...280 | |||||
番茄酱鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（半斤）、料酒（适量）、姜（适量）、番茄酱（适量）
1/4. 先把中翅用盐，姜和料酒腌制半小时
2/4. 锅内到油煎两边
3/4. 煎好了，放水和番茄酱盖锅煮干水翻炒几下就可以出锅了
4/4. 好了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄酱鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克
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