| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 885克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1305千卡 | |||
 热量1305千卡，相当于开会870分钟消耗的热量...90 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（十多个）、可乐（一瓶）、酱油（两勺）、白糖（依个人口味）
1/4. 把鸡翅洗干净，在鸡翅上划开口子，切一个柠檬，把柠檬汁尽量挤出来，和鸡翅调开
2/4. 将腌好的鸡翅放在炒锅中，加少许油，将鸡翅两面煎成金黄色
3/4. 翻炒，加可乐，酱油，盐，糖。中火炖，如果可乐有点多，适当把可乐倒出来一点。
4/4. 大火收汁。成功啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、化结石、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、提鲜、降低胆固醇等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、调味、疗疮等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1305 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质23.1 克
- 碳水化合物125.18 克
- 钠5813.2 毫克
- 钙82 毫克
- 铁10.12 毫克
- 钾676 毫克