| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 661克 | 草莓酱热量/卡路里942千卡 | |||
 热量942千卡，相当于打扫248分钟消耗的热量...228 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（2斤）、冰糖（200克）
1/4. 新鲜草莓洗净晾干
2/4. 切块，越小约好
3/4. 放入冰糖，腌制2个小时。
4/4. 小火熬粥半个小时，新鲜草莓酱，出炉了，绝对无防腐剂。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、减肥、治疗便秘等功效；可与酸奶、冰糖、牛奶搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、祛脂降压、解毒等功效；可与五味子、草莓、梨搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量942 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克