| 香葱椒盐卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 3660千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1000克 | 香葱椒盐卷热量/卡路里3660千卡 | |||
 热量3660千卡，相当于水中有氧健身操915分钟消耗的热量...240 | |||||
香葱椒盐卷的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（1000克）、食用油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、香葱叶（适量）、五香粉（适量）
1/11. 准备发好的面团。还有切好的香葱叶。
2/11. 把面团揉至表面光滑。
3/11. 擀成大一点的薄饼。
4/11. 在面团上抹上一层油。在手上放入鸡精，五香粉，盐，搅拌均匀。
5/11. 在均匀的散上香葱叶。
6/11. 卷成大卷。
7/11. 切成打段。
8/11. 在中间再切开。
9/11. 卷成好看的花卷。
10/11. 上锅蒸至20分钟即可。
11/11. 可以吃了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱椒盐卷热量3660 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克