| 可乐鸡翅-加香菜根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 806克 | 可乐鸡翅-加香菜根热量/卡路里1095千卡 | |||
 热量1095千卡，相当于草地保龄球365分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅-加香菜根的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、可乐（1小瓶）、老抽（适量）、盐（少许）、白糊椒粉（少许）、香菜根（五六棵）、红干辣椒（几个）、花椒（1小把）、姜（3片）、冰糖（少许）
1/5. 翅中冼净沥水。
2/5. 加老抽、盐、胡椒粉，拌匀腌20分钟。
3/5. 炒锅少许油，温热入花椒，小火翻炒，炒香捞出，剩油。
4/5. 下入姜片、香菜根、干辣椒炒香，入翅中炒1分钟，倒入可乐，没过翅，大火烧开转小火10分钟。
5/5. 加入盐、冰糖再烧5分钟，大火收汁即可。盐糖依据个人口味，先尝尝再加。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、解渴、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅-加香菜根热量1095 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克