| 电压力锅排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 400克 | 电压力锅排骨热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡，相当于网球176分钟消耗的热量...360 | |||||
电压力锅排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（400克）、大葱（两节）、姜（一块）、大料（2块）、盐（适量）、生抽老抽（适量）、冰糖（少许）
1/1. 用开水泡一下把排骨的血水排干净，再把所有东西放到压力锅里，加些水可以没过排骨肉，选择锅上肉类和排骨这个选项，就可以坐等美食。成品的肉又鲜美又嫩。其实压力锅不需要放水，但是我打算将煮好排骨剩下的汤明早下面条，呵呵，不浪费嘛
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、润肌肤等功效；可与冬瓜、萝卜、紫菜搭配；与鲫鱼、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电压力锅排骨热量1056 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克