| 山东槐花煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1032千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 槐花 | 克 | 227千卡 | 78千卡 | 3.1克 | 0.7克 |
| 总量 | 591克 | 山东槐花煎饼热量/卡路里1259千卡 | |||
 热量1259千卡，相当于露营504分钟消耗的热量...150 | |||||
山东槐花煎饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（300克）、槐花（适量）、盐（2勺）、五香粉（1勺）、鸡精（1勺）、食用油（适量）
1/4. 第一步将槐花洗净，加水和面粉调成面糊
2/4. 锅内放油，加热，将调好的面糊平摊入锅底
3/4. 待基本成型后，将煎饼翻面
4/4. 5分钟后，煎饼熟了，出锅盛盘！
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、养阴补虚、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有清肝泻火、凉血润肺、凉血止血等功效；可与牡蛎、蛤蜊搭配；
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营养信息
- 山东槐花煎饼热量1259 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质14.3 克
- 碳水化合物90.6 克
- 钠0 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾0 毫克