| 酸辣可口泡菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韩国泡菜 | 克 | 21千卡 | 41千卡 | 1.97克 | 1.58克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 321克 | 酸辣可口泡菜饼热量/卡路里1013千卡 | |||
 热量1013千卡，相当于高抬腿127分钟消耗的热量...480 | |||||
酸辣可口泡菜饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
韩国泡菜（50克）、面粉（适量）、青瓜（15克）、胡萝卜（15克）、鸡蛋（1个）、洋葱（15克）、盐（2克）、生粉（10克）、胡椒粉（5克）、生抽（1勺）、香肠（3条）、辣椒粉（5克）、甜面酱（3克）、水（适量）
1/4. 各种食材切碎，青瓜去皮去瓢，泡菜我冻成冰坨子也剁碎了
2/4. 所有调料加进去搅拌之，这个饼要略厚才好吃，所以面粉要加多一点，看着状况加水和加面粉
3/4. 煎熟
4/4. 开吃
食材功效信息
韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、帮助消化、治疗便秘等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣可口泡菜饼热量1013 千卡
- 脂肪3.08 克
- 蛋白质13.27 克
- 碳水化合物66.1 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克