| 白菜盒子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 白菜盒子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于泡澡496分钟消耗的热量...120 | |||||
白菜盒子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、白菜（适量）、香葱（适量）、胡萝卜（适量）、瘦肉（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、白胡椒（适量）、五香粉（适量）、鸡精（适量）、生抽（适量）
1/7. 面粉加少许盐，用开水和面
2/7. 揉成稍微软一点的面团
3/7. 馅料：白菜 胡萝卜 瘦肉末 盐 白胡椒 五香粉 白糖 鸡精 生抽 香葱拌匀搅上劲
4/7. 面团揉开，分成小分剂子
5/7. 小剂子擀开
6/7. 放馅，捏合，折花边
7/7. 锅内放多一点的油，油热入锅炸，小火哦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益精气、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白菜盒子热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克