| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 335克 | 葱油拌面热量/卡路里1047千卡 | |||
 热量1047千卡，相当于吹号角524分钟消耗的热量...120 | |||||
葱油拌面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面（适量）、葱（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）、鸡精（适量）
1/2. 锅中倒油，再倒入葱，慢火熬制葱变黑，这就是熬好的葱油
2/2. 水煮熟面条，加入辅料和熬好的葱油，拌下
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗菌、减肥等功效；可与牛霖、菌菇、里脊牛肉搭配；与素肚、金丝小枣、苦苣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油拌面热量1047 千卡
- 脂肪0.26 克
- 蛋白质1.86 克
- 碳水化合物90.69 克
- 钠23 毫克
- 钙47 毫克
- 铁2.67 毫克
- 钾150 毫克