| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 樱桃果酱热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于美容201分钟消耗的热量...60 | |||||
樱桃果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
樱桃（随意）、冰糖（取决于樱桃多少）
1/4. 洗干净，然后用刀刀从中间切开，去核
2/4. 放进锅里加点水小火闷煮致开锅
3/4. 待开锅后加入冰糖，继续小火煮，不过不用盖盖子，否则会噗锅
4/4. 把樱桃煮烂，用勺子碾碎，凉凉，就可以入罐然后放置冰箱里，冷藏后口感更佳喔！
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、补中益气、止泄精等功效；可与银耳、大葱、绵白糖搭配；与黄瓜、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果酱热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克