| 可乐烤鸡翅膀热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 441克 | 可乐烤鸡翅膀热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡，相当于瑜珈43分钟消耗的热量...210 | |||||
可乐烤鸡翅膀的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中等大小鸡翅膀（6个）、柠檬（半个）、小葱（2根）、蒜泥（1汤勺）、姜泥（1汤勺）、生抽（1汤勺）、可乐（250毫升）、烤肉酱（2汤勺）
1/5. 先在鸡翅的正反两面各划两刀放入盆中
2/5. 将姜蒜泥、生抽、老抽、小葱、柠檬片、倒入盆中，拌匀
3/5. 倒入可乐淹过鸡翅，放入冰箱冷藏12个小时
4/5. 烤箱预热至200度，鸡翅入烤箱前均匀的刷上烤肉酱
5/5. 以200度烤10分钟，翻面刷上可乐和烤肉酱再烤10分钟。就好了
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、生津、开胃等功效；可与羊排、蜂蜜、马蹄搭配；与山楂＋牛奶、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、通阳活血、驱虫解毒等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐烤鸡翅膀热量150 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物11.1 克
- 钠11.5 毫克
- 钙173 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾352 毫克