| 醋溜土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 美人椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 443克 | 醋溜土豆片热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于剪指甲256分钟消耗的热量...60 | |||||
醋溜土豆片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（一个）、美人椒（一棵）、螺丝椒（一棵）、葱蒜片（适量）、油、胡椒粉（适量）、白醋（一勺）、味精（适量）
1/5. 土豆切片冲洗到水清
2/5. 备料
3/5. 热锅炝葱蒜放土豆片白醋翻炒
4/5. 土豆片八成熟时候放美人椒螺丝椒，放盐胡椒粉味精调味，稍加开水炒熟出锅
5/5. 装盘
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、和胃、减肥等功效；可与豆角、肥牛、牛里脊搭配；与螃蟹、圣女果、西红柿相克，同食可能会引起不适；
美人椒的热量21千卡（每100克）；具有防感冒、促进血液循环、胃肠胀气等功效；可与明虾、小白菜、卷心菜搭配；与胡萝卜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜土豆片热量256 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物19.8 克
- 钠249.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾539 毫克