| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 326千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 350克 | 香辣虾热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于缝衣服217分钟消耗的热量...90 | |||||
香辣虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（350克）、葱（适量）、花椒干辣椒（适量）、香菜（一小把）、料酒（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 准备好葱姜蒜，香菜段，还可以加些小葱段备用。
2/5. 大虾挑线洗净备用（忘了拍，大家都会的，嘻嘻）
3/5. 准备火锅底料（没有就直接用干辣椒、花椒，辣椒油）
4/5. 锅中放油烧热，然后把虾倒入锅中翻炒，加入适量料酒，将葱姜蒜放入锅中，加盐。接着用勺加入上一步骤中的火锅底料快速翻炒。
5/5. 最后放入香菜翻炒起锅装盘。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、预防高血压、提高性功能等功效；可与火龙果、香菜、辣椒搭配；与橄榄、橙子、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量326 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克