| 耗油鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 耗油鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于雪地摩托268分钟消耗的热量...210 | |||||
耗油鸡中翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、蚝油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、姜（适量）
1/4. 用油，糖，盐，耗油腌鸡翅十五分钟！
2/4. 用油烧红锅，把姜片爆香！
3/4. 将鸡翅用中火两边煎到至金黄！然后倒进水浸过鸡翅，盖上盖子！
4/4. 收干水即可！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
