| 葱炒蚕蛹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 40克 | 葱炒蚕蛹热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于儿童足球2分钟消耗的热量...420 | |||||
葱炒蚕蛹的做法共2个步骤
食材主料/辅料
活的蚕蛹（12个）、葱（1小段）、盐（少许）
1/2. 活蚕蛹洗干净！锅烧热！放油下蚕蛹。扔葱端，炒一炒。
2/2. 后放盐。出锅咯！（是不是很有食欲呢？）
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、治疗高血压、抗癌等功效；可与牛臀肉、新鲜芦荟、牛肉搭配；与冬枣、密云小枣、板豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱炒蚕蛹热量12 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克