| 浓情布朗尼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 德芙醇黑巧克力 | 克 | 472千卡 | 569千卡 | 6.3克 | 44.8克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 372克 | 浓情布朗尼热量/卡路里1911千卡 | |||
 热量1911千卡，相当于挖煤318分钟消耗的热量...360 | |||||
浓情布朗尼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
德芙醇黑巧克力（83克）、黄油（100克）、低筋粉（60克）、白砂糖（60克）、鸡蛋（2个）、核桃仁（100克）
1/9. 巧克力掰成小块
2/9. 核桃仁放不粘锅不放油翻炒出香味，掰碎
3/9. 隔水加热巧克力，使其溶化
4/9. 加入黄油
5/9. 一直开小火，凉些再打入蛋液
6/9. 鸡蛋打散分两次加入，每次搅拌均匀
7/9. 筛入低粉
8/9. 放入8寸活底蛋糕模180度烤20分钟
9/9. 晾凉后可吃，味道美极了，新手都可尝试的一款蛋糕
食材功效信息
德芙醇黑巧克力的热量569千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、保护胃肠、抗氧化等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、防细菌感染等功效；可与生菜、小米、桂圆搭配；与茶叶、桔子、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓情布朗尼热量1911 千卡
- 脂肪153.71 克
- 蛋白质29.66 克
- 碳水化合物226.12 克
- 钠182.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾182 毫克