蛋挞的热量和减肥功效

1/12. 准备好各种材料，没有很精确的量。都是约摸着来的。

2/12. 把鸡蛋清分离出来，倒在了酵母粉的水里，准备做面包用。

3/12. 把飞饼皮方式室温软化，两张叠在一起，用擀面杖擀一下，切成小块。

4/12. 两块摞在一起，我做的有点大了，其实可以做的小一些

5/12. 做蛋挞的外壳，把锡纸剪成小块

6/12. 两个角重叠一下，成一个小碗的形状，嘿嘿，我水平很烂，凑合

7/12. 把蛋挞皮擀一下，放在做好的模具里

8/12. 四个都好了，放在冰箱里，冷藏一下

9/12. 蛋黄打散，加入白糖，用打蛋器搅匀

10/12. 倒入蛋挞皮中，放在烤箱盘里，烤箱200°C，20分钟

11/12. 成功，啦啦啦啦。。。。。