| 济南名吃--油璇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 324克 | 济南名吃--油璇热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡，相当于乡村舞224分钟消耗的热量...270 | |||||
济南名吃--油璇的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、大葱（适量）、盐（适量）、花生油（适量）、五香粉（适量）、花椒（适量）
1/4. 开水和面醒20 分钟
2/4. 切葱花加适量盐和五香粉混合均匀，油加花椒烧开倒入葱花中
3/4. 面团分成小份擀成饼，均匀的涂抹葱花油，切成条状，卷起来压实，上锅煎
4/4. 完成
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养心、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、解毒调味、减肥等功效；可与明虾、樱桃、基围虾搭配；与大蒜、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 济南名吃--油璇热量1009 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物69 克
- 钠16.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克