| 电饭锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 115克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于冰上钓鱼204分钟消耗的热量...120 | |||||
电饭锅蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（3勺）、白砂糖（3勺）、鸡蛋（3个）、盐（适量（提味））、泡打粉（3克）
1/5. 分离蛋清，打蛋至起泡，放糖、盐一起打至把碗倒过来不掉即可
2/5. 打蛋黄，放面粉、泡打粉一起搅拌至稠
3/5. 把打好的蛋清跟活好的面粉蛋黄一起搅拌一下，锅底放油，拌好的蛋糕下锅，按下煮饭，用毛巾捂住出气孔，等它跳了即可出锅。
4/5. 出锅了
5/5. 我做的好简单，哇哈哈
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅蛋糕热量407 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克