| 火爆肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 375千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 500克 | 火爆肥肠热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于开车150分钟消耗的热量...150 | |||||
火爆肥肠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
肥肠（500克）、干辣椒（适量（可多点））、姜（适量）、花椒（适量）、大蒜（适量）、八角（3颗）、香菜（少许）、葱（少许）
1/3. 洗净肥肠放入锅里煮会儿
2/3. 辅料备好后
3/3. 锅里放入油，油有八层熟放入豆瓣酱和准备好的辅料炒香，在倒入肥肠煸，煸香后放入少许香菜起锅
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有止血、补虚、去下焦风热等功效；
