| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 184克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于按摩126分钟消耗的热量...240 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（6小勺）、鸡蛋（4个）、盐（3克）、白糖（3勺）、牛奶（6、7勺）
1/9. 蛋黄 蛋清分别放入两个盆儿中 盆儿里不能有点点水哦
2/9. 蛋清里放入盐 一勺糖 用搅拌器将蛋清打成奶油装(多亏有电动的 不然会很累哦)
3/9. 蛋清成品
4/9. 将蛋黄 面 糖 牛奶 一起搅拌 象炒菜一样上下翻搅成糊装 加一半打好的蛋清上下翻搅
5/9. 加入剩下的蛋清 上下翻搅
6/9. 电饭煲内到入点儿食用油 把拌好的糊倒入
7/9. 选蛋糕键 等………
8/9. 20分钟后 香喷喷的蛋糕出锅喽……
9/9. OK！！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与辣椒、紫菜、明虾搭配；与糖精、鹅蛋、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量506 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克