| 豆酱五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 豆酱五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于爬泳225分钟消耗的热量...480 | |||||
豆酱五花肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（一斤）、酱油（适量）、蚝油（适量）、料酒（一勺）、甜蒜（一根）、海天黄豆酱（一勺半）
1/4. 锅里放少许油爆香姜后下肉，中火慢煸，
2/4. 肉变色后放料酒小火加盖，记住不加氺，小火，
3/4. 五分钟后开盖加豆酱、酱油继续煸，这个时候别离锅太近，免得给油伤到，
4/4. 肉熟后放香蒜，ok！开吃！希望你们喜欢！！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补充蛋白质、利二便等功效；可与蘑菇、白菜、紫菜搭配；与香菜、鲫鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆酱五花肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克