| 猪油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 猪油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 244克 | 猪油曲奇热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于修建房屋181分钟消耗的热量...330 | |||||
猪油曲奇的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、猪油（50克）、白糖（25克）、鸡蛋（1个）、盐（适量）
1/11. 准备材料。
2/11. 将猪油放入无水容器内。
3/11. 分次加入糖。
4/11. 加入蛋液。
5/11. 加入盐。
6/11. 用电动打蛋器打成均匀的糊糊。
7/11. 用刮刀将容器边缘清理干净，糊糊放在中间。
8/11. 筛入低筋面粉。
9/11. 搅拌均匀。
10/11. 将糊糊装入裱花袋。
11/11. 烤箱预热170度，上下火，中层烘烤，大约烘烤10分钟即可。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解毒、润燥等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、解盐卤毒等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、清热解毒等功效；可与丝瓜、基围虾、羊排搭配；与鹅蛋、鹅、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪油曲奇热量994 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质22.06 克
- 碳水化合物187.82 克
- 钠281.9 毫克
- 钙62 毫克
- 铁4.05 毫克
- 钾283 毫克