| 桃仁桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 797千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 390克 | 桃仁桃酥热量/卡路里1911千卡 | |||
 热量1911千卡，相当于举重637分钟消耗的热量...180 | |||||
桃仁桃酥的做法共3个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（200克）、白糖（100克）、花生油（90克）、烤熟的核桃（60克）、小苏打（8分之2勺）、泡打粉（四分之二勺是烘培用的最小的小勺）、鸡蛋（二十克）
1/3. 将油和白糖搅拌均匀，把苏打和泡打粉放到面粉里搅拌一下，筛到油和糖里揉匀。
2/3. 把揉好的面团揪下来揉圆按扁，放入加烤盘上在桃酥上刷上鸡蛋
3/3. 烤得时候要勤看，两面上色就ok了
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、除口臭、舒缓肝气等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有造血、清咽止咳、增强记忆等功效；
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营养信息
- 桃仁桃酥热量1911 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.5 克
- 钠16.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾132 毫克