| 香肠炒辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 322克 | 香肠炒辣椒热量/卡路里1182千卡 | |||
 热量1182千卡，相当于插花622分钟消耗的热量...114 | |||||
香肠炒辣椒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香肠（5根）、辣椒（3个）、盐（1勺）、味精（5克）
1/1. 辣椒和香肠洗净，先炒香肠，然后放入辣椒炒入
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾胃、减肥、挡辐射等功效；可与苦瓜、豆腐、小白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香肠炒辣椒热量1182 千卡
- 脂肪52.7 克
- 蛋白质39.1 克
- 碳水化合物63.9 克
- 钠2313.2 毫克
- 钙26 毫克
- 铁11.8 毫克
- 钾1538 毫克