| 爆炒鸡肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 爆炒鸡肉热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于马路散步310分钟消耗的热量...120 | |||||
爆炒鸡肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
食用油（适量）、盐（一勺）
1/1. 把鸡肉和其它材料切好，然后放一点点盐，蛋清，葱花，淀粉腌制几分钟，再然后就放油 把鸡肉倒入锅里炒，差不多时就倒一点点料酒，翻一下在把木耳和青椒红椒放入锅里放点盐炒得差不多就放酱油和鸡精就可以起锅了
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、预防心血管硬化、冠心病等功效；
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营养信息
- 爆炒鸡肉热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克