| 豌豆儿尖肉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆尖 | 克 | 73千卡 | 34千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 357克 | 豌豆儿尖肉丝汤热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡，相当于砍柴106分钟消耗的热量...360 | |||||
豌豆儿尖肉丝汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
豌豆尖（适量）、猪肉丝（适量）、酱油（一勺）、鸡精（一小勺）
1/4. 肉切丝加酱油和鸡精腌制一下。
2/4. 锅中加水，烧开放入豌豆尖。
3/4. 划入肉丝。煮开出国
4/4. 肉吃多啦，来些小清新清清肠胃。
食材功效信息
豌豆尖的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有利尿、排毒养肝、防衰老等功效；可与猪肉搭配；与羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豌豆儿尖肉丝汤热量638 千卡
- 脂肪31.6 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物5.7 克
- 钠76 毫克
- 钙51 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾384 毫克