| 蜂蜜白醋减肥法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 147克 | 蜂蜜白醋减肥法热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡，相当于打字163分钟消耗的热量...90 | |||||
蜂蜜白醋减肥法的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（适量）、白醋（适量）
1/1. 蜂蜜白醋1:4的比例，可适当兑水，最好用30度左右的水。 剩下可就是坚持了！注意，挑选白醋时尽量避免含化学品的。也可以选用苹果醋。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与雪花梨、梨、茼蒿搭配；与白开水、莴笋、米饭相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、防衰老、减肥等功效；
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营养信息
- 蜂蜜白醋减肥法热量245 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠39311.3 毫克
- 钙26 毫克
- 铁2 毫克
- 钾42 毫克