| 五花肉烧老瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 五花肉烧老瓜热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于瑜珈515分钟消耗的热量...210 | |||||
五花肉烧老瓜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（老黄瓜一条，五花肉适量）、老黄瓜（适量）、盐（适量）、鸡粉（适量）、醋（适量）
1/1. 先把老黄瓜去皮切片，把切好的五花肉放入烧热的油锅里炒出油放入醋加老黄瓜，可用小青桔来代替醋，炒软后加少量水小火闷五分钟放鸡粉起锅装碗，在撒上切好的葱花。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、润燥、利二便等功效；可与白菜、洋葱、丝瓜搭配；与甘草、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五花肉烧老瓜热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克