| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 1962千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 300克 | 琥珀核桃热量/卡路里1962千卡 | |||
 热量1962千卡，相当于民族舞436分钟消耗的热量...270 | |||||
琥珀核桃的做法共3个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（300克）、黑白芝麻（适量）、黄油（适量）、橄榄油（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）、水（一勺）
1/3. 干锅炒核桃仁，炒到能剥下皮来最好
2/3. 热锅加入橄榄油，黄油炒化，加入适量冰糖和一勺水炒化，加入适量蜂蜜小火炒出小泡，倒入核桃仁
3/3. 将糖汁均匀包裹住每粒核桃仁后洒上芝麻，出锅，冷却~
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎杀菌、预防动脉硬化、美容等功效；可与百合、豆浆、阿胶搭配；与野鸡肉、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量1962 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克