牛扎糖的热量和减肥功效

1/19. 全家福^_^。（步骤很多，太详细。其实很简单

2/19. 花生去皮，放在保鲜袋里

3/19. “碾碎它们～～

4/19. 防粘窍门1：餐纸沾油，两张油纸各擦一面。

5/19. 擦好了（油纸网上买的（建议选用质量好一点油纸

6/19. 防粘窍门2：不粘锅。热火凉油。小火。

7/19. 放棉花糖

8/19. 倒花生碎

9/19. 倒奶粉

10/19. 拌匀至一坨*罒▽罒*

11/19. 倒到油纸上

12/19. 铺第二张油纸，擀我 擀平我>_<。

13/19. 防粘窍门3：这点很关键，正反面，浇水冷却，可揭开再刷遍油。（咳咳，都老师说这是重点）

14/19. 让我冷却1个小时（捉急的同学可放冰箱

15/19. 雅蠛蝶>_<

16/19. 刀功 请自行装瞎╮(╯▽╰)╭

17/19. 网上买的糖纸，其实好看的用过的糖纸也行。

18/19. 盒子也是网上买的。